Körperglück  

mit Yoga und CANTIENICA®


Herzlich Willkommen! 

Schön, dass du da bist!


 

Deine Wünsche und Ziele

Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten, etwas für dich oder in beruflichen Zusammenhängen etwas für deine Mitarbeiter*innen zu tun?
 Wenn der Alltag an den Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. Theresa von Avilla 

Ich begleite dich gerne, um dir zum Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu verhelfen. Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dich unterstützen kann.

Das biete ich dir an...

CANTIENICA®-Training

… in der richtigen Haltung ist jeder Weg möglich…

Die Cantienica®-Methode für Körperform und Haltung trainiert die anatomisch präzise Aufrichtung. Träumst du auch von mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität im Alltag?
Der Cantienica-Kurs ist von der Zentralstelle für Prävention zertifiziert und du kannst dir von deiner Krankenkasse Kurskosten anteilig erstatten lassen. 

Yoga und Meditation

Yoga ist eine Reise zu sich selbst – zur inneren Kraft und Ruhe.

Meine Yogastunden basieren auf Hatha-Yoga mit unterschiedlichen Einflüssen. Mal kraftvoll dynamisch und mal entspannend genießend – so kannst du mehr Klarheit und Energie für deinen Alltag gewinnen.

am Ort der Stille - in Steinreich

...liegt ein kleines Dorf am Rande des Waldes zwischen Fläming, Lausitz und Spreewald. 
Hier haben wir einen Vierseithof liebevoll saniert und gestaltet. Er bietet heute genügend Raum für kleine und große Gruppen zum Arbeiten, Trainieren, Ankommen und Verweilen. Im Laufe der Jahre entstanden viele lauschige Plätze im großen Garten, die dich einladen und sich über Besucher freuen.

im Unternehmen

Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen - zusammen mit deinen Mitarbeiter*innen. 

Das ist meine Intention, warum ich ihnen bei der Erreichung ihrer Ziele helfen möchte. Durch langjährige berufliche Erfahrungen in der Personal- und Führungskräfteentwicklung sowie im Gesundheitsmangement kann ich Sie auf dem Weg begleiten, die Zufriedenheit, Motivation und Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen zu stärken und damit die Arbeitgeberattraktivität ihrer Unternehmung zu erhöhen.