CANTIENICA®-Training

… in der richtigen Haltung ist jeder Weg möglich…

Träumst du auch von mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität im Alltag? Dann nutze die Cantienica®-Methode, sie trainiert die anatomisch präzise Aufrichtung.
Der Cantienica-Kurs ist von der Zentralstelle für Prävention zertifiziert und du kannst dir von deiner Krankenkasse Kurskosten anteilig erstatten lassen. 

Yoga und Meditation

Yoga ist eine Reise zu sich selbst – zur inneren Kraft und Ruhe.

Meine Yogastunden basieren auf Hatha-Yoga mit unterschiedlichen Einflüssen. Mal kraftvoll dynamisch und mal entspannend genießend – so kannst du mehr Klarheit und Energie für deinen Alltag gewinnen.